Hälsoboost med ett roligt träningspass utomhus i friska luften! Välkomna att träna tillsammans och skapa positiva vanor.
TRÄNINGSSCHEMAT I ÅKERSBERGA
HÖSTTERMINEN 2024: Start vecka 32 i augusti & slut vecka 50 i december.
VÅRTERMINEN 2025: Start vecka 3 i januari & slut vecka 23 i juni.
BOOST UTE | Funktionell träning där vi på ett lekfullt och utmanande sätt kombinerar styrka, kondition och rörlighet. Passet sker utomhus och utförs med eller utan redskap, 60 min.
🌿ONSDAGAR kl. 19:00-20:00 i Österskär. Samling vid Österskärsskolans parkering.
🌿FREDAGAR kl. 16:30-17:30 på Norrö. Samling hos Åkersbro & Co.
🌿NYHET! Boost Ute -pass i området Åsättra / Nykvarn / Boda / Dyvik: I samband med att Uteboost flyttar till Åsättra blir det såklart ett nytt träningspass i området! Jag lovar att återkomma så snart allt är klart. Håll utkik!
PILATES OUTDOOR | Pilates på matta fokuserar på att stärka kroppens djupt liggande muskler och förbättra hållning, balans och flexibilitet. Genom kontrollerade rörelser bygger du en stark och smidig kropp, 60 min.
🌿SÖNDAGAR kl. 10:00-11:00 på Ekbacken. Samling vid Österåkers Hembygdsförening.
Anmälan, priserna och mer information här>>
Reservation för vissa schemaändringar och uppehåll. För att inte missa några av våra spontana extra pass eller evenemang, se till att följa oss på sociala medier för de senaste uppdateringarna!
