Hälsoboost med ett roligt träningspass utomhus i friska luften! Välkomna att träna tillsammans och skapa positiva vanor.
UTOMHUSTRÄNING I ÅKERSBERGA
VÅRTERMINEN 2026: Start vecka 3 i januari & slut vecka 23 i juni.
BOOST UTE | Välkommen till ett energifyllt träningspass där vi kombinerar styrka, kondition och rörlighet på ett funktionellt, lekfullt och utmanande sätt. Träningen sker utomhus året runt och passar alla nivåer. Vi använder både kroppsvikt och enkla redskap. Tid: 60 minuter.
🌿MÅNDAGAR kl. 19:00 i Åsättra. Träning hos Uteboost: Åsättravägen 20, Åkersberga.
🌿FREDAGAR kl. 16:30 på Norrö. Samling framför Åkersbro & co: Granviksvägen 2, Åkersberga.
PILATES OUTDOOR | Ett lugnt men kraftfullt pass på matta som fokuserar på att stärka kroppens djupa muskulatur, förbättra hållning, balans och rörlighet. Genom kontrollerade och medvetna rörelser bygger du en stark, smidig och balanserad kropp. Tid: 60 minuter.
🌿SÖNDAGAR kl. 10:00-11:00 på Ekbacken. Samling vid Österåkers Hembygdsförening: Centralvägen 55, Åkersberga.
• Om utomhusträning: Anmälan, priser och mer om träning i naturen – klicka här »
• Pilates inomhus: Läs mer om inomhuskurs i pilates – klicka här »
Reservation för vissa schemaändringar och uppehåll:
Ha koll på schemat i bokningsappen BokaMera. För att inte missa några av våra spontana extra pass eller evenemang, se till att följa Uteboost på sociala medier för de senaste uppdateringarna!
