Här finner du all information om våra kommande event, kurser, workshops och retreats. Varmt välkomna att delta och upplev något inspirerande med oss!
SOMMAR BOOST 2025 | utomhusträning under sommaren
Träna utomhus med Uteboost – två härliga träningspass i sommarsolen! Välj det pass som passar dig bäst – eller kombinera båda! BOOST UTE | Ett energifyllt pass med rörelseglädje i fokus! Vi kombinerar styrka, kondition och rörlighet i en cirkelträning vid stranden. Vi använder både redskap och kroppsvikt – alltid med glädje och gemenskap. PILATES OUTDOOR | Ledordet är: ”En stark kropp har ett starkt mittparti.” Här tränar vi styrka, balans, smidighet, hållning och närvaro med hjälp av pilatesteknik. Båda passen passar alla nivåer – alla övningar kan anpassas!
BOOST UTE: Onsdagar kl. 18:30
Plats: Österskärs Havsbad
4 tillfällen: 9 juli – 30 juli
Pris: 600 kr
PILATES OUTDOOR: Söndagar kl. 09:30
Plats: Ekbackens scen
4 tillfällen: 13 juli – 3 augusti
Pris: 600 kr
KOMBO-ERBJUDANDE!
Träna båda passen – totalt 8 tillfällen för endast 1000kr! Anmälan: Skicka ett mejl till Jenni på info@uteboost.se – först till kvarn gäller! Vi ses i sommar!
PILATES PÅ MATTA | kurs inomhus hösten 2025
”En stark kropp har ett starkt mittparti.” Förbättra din hållning, styrka, balans, smidighet och kroppskontroll tillsammans med Jenni från Uteboost. Pilates på matta är en effektiv träningsform som stärker hela kroppen. Genom noggrant utformade övningar får magmuskler, rumpa, insida lår, bröstrygg och baksida lår arbeta intensivt och fokuserat. Denna träningsform är perfekt för att skapa en hälsosam, balanserad och stark kropp som mår bra både inifrån och ut.
Välkommen till Pilates i det charmiga stationshuset i Österskär: STATIONEN c/o STOMSI, Österskärsvägen 25. Ge dig själv en timme av fokus och välmående i veckan – vi ses på mattan!
Datum: Total 13 gånger under hösten, mellan 13 augusti – 26 november 2025 *
Dag & tid: Onsdagar kl. 17:30–18:30
Antal deltagare: Min. 4 personer – max. 6 personer
Pris: Boka din plats för alla 13 tillfällen – betala bara för 12: 2640 kr per person (ord. pris: 220 kr per gång)
Anmälan: Senast 31 juli till Jenni på info@uteboost.se
*Ej träning onsdag den 10 september, 1 oktober eller 22 oktober
