Här finner du all information om våra kommande events, workshops och retreats.
Varmt välkomna att delta och upplev något inspirerande med oss!
UTEBOOST EVENEMANG
ÅRETS VIKTIGASTE LOPP | Run of Hope 22 sep med Uteboost & Österåkers kommun
Läs mer här och bidra en summa för en viktig sak >>
Run of Hope är loppet för dig som vill röra på dig och samtidigt bidra till Barncancerfondens viktiga arbete. Alla är välkomna – du kan välja att springa eller gå och själv bestämma vilken sträcka du vill ta. Poängen är att röra sig för en god sak! Barn och cancer hör inte ihop 💛
WORKSHOP LYMFTERAPI & LYMFVÄNLIG TRÄNING | Fem tillfällen 26 aug – 23 sep
Läs mer om workshopen här >>
Lymfsystemet består av ett nätverk med lymfkärl som transporterar bort överflödig vätska från olika delar av kroppen. Lymfsystemet är viktigt bland annat för vårt immunförsvar och för att upprätthålla vätskebalansen i kroppen. Ett dåligt fungerande lymfsystem kan leda till försämrat immunförsvar, svullnader och trötthet. Det du själv gör för ditt lymfödem har större betydelse än man tror. En kombination av rörelse, underhållsbehandling och egenvård ger goda möjligheter att hålla lymfödemet i schack. ”Jenni Pettersson från Uteboost och Sari Nikula-Johansson från Kimira välkomnar er till fem tillfällen där vi fokuserar på våra lymfsystem. Vi guidar er till lymfvänliga rörelser via ett lugnt träningspass innan vi lär oss att aktivera lymfsystemet genom massage, lätta och långa strykningar över hela kroppen. Under alla fem tillfällen fokuserar vi på lite olika tekniker och kroppsdelar. Varmt välkomna att låta ditt lymfsystem flöda, önskar Jenni & Sari”
