Ta chansen att skapa minnen och dela glädjen med dina närmaste.
Uteboost erbjuder roliga evenemang, gruppaktiviteter och företagspass!
BÄSTA AKTIVITETEN TILLSAMMANS
GRUPPAKTIVITET │ Bästa sättet att ha kul med vänner! Oavsett om det är en möhippa, svensexa, födelsedag eller bara en träff med kompisarna, finns det alltid en anledning att ha roligt tillsammans i en grupp. Uteboost erbjuder en möjlighet att uppleva gemenskap, varierad gruppträning och de positiva effekterna av naturen. Boka en privat träning med Uteboost för din grupp, och skicka din förfrågan angående tid och plats (minimum 6 personer) till: info@uteboost.se
FÖRETAGSPASS │ Stärk teamet med den bästa aktiviteten för dina kollegor! Upplev den positiva sammanhållningen genom varierad gruppträning, roliga par- och gruppövningar och de härliga effekterna av naturen tillsammans med din arbetsgrupp. Ge ditt team möjligheten att växa sig starkare och må bättre tillsammans. Boka en privat träningsupplevelse med Uteboost, och skicka din förfrågan angående tid och plats (minimum 6 personer) till: info@uteboost.se
EVENTS│ Uteboost arrangerar roliga evenemang för alla årstider där träning och gemenskap står i fokus. Ta del av de olika träningsupplevelser med oss! Håll utkik här & på Facebook!
AKTUELLA EVENTS
WORKSHOP LYMFTERAPI & LYMFVÄNLIG TRÄNING | Hos Åkersbro & co 5 måndagar aug-sep
Läs mer om workshopen här >>
Lymfsystemet består av ett nätverk med lymfkärl som transporterar bort överflödig vätska från olika delar av kroppen. Lymfsystemet är viktigt bland annat för vårt immunförsvar och för att upprätthålla vätskebalansen i kroppen. Ett dåligt fungerande lymfsystem kan leda till försämrat immunförsvar, svullnader och trötthet. Man kan aktivera systemet med bland annat lugnare rörelseträning, djupandning och olika former av lymfmassage. Det du själv gör för ditt lymfödem har större betydelse än man tror. En kombination av rörelse, underhållsbehandling och egenbehandling ger goda möjligheter att hålla lymfödemet i schack. ”Jenni Pettersson från Uteboost och Sari Nikula-Johansson från Kimira välkomnar er till fem tillfällen där vi fokuserar på våra lymfsystem. Vi guidar er till lymfvänliga rörelser via ett lugnt träningspass innan vi lär oss att aktivera lymfsystemet genom massage, lätta och långa strykningar över hela kroppen. Under alla fem tillfällen fokuserar vi på lite olika tekniker och kroppsdelar. Varmt välkomna att låta ditt lymfsystem flöda, önskar Jenni & Sari”
